【ｺｱﾘｽﾞﾑ】くわばたりえの激安ﾀﾞｲｴｯﾄ＆効果！！！！！

最近むちゃくちゃはやってるみたいですね
ｺｱﾘｽﾞﾑでﾀﾞｲｴｯﾄ

もうずいぶん前からｺｱﾘｽﾞﾑはあったみたいで
私もずっと気になってはいたんですけど
ほんとかなｰとか半信半疑でｺｱﾘｽﾞﾑはやってなかったんです

ﾀﾞｲｴｯﾄなら地道に食事とかきをつけなきゃいけないだろうとか思い

そうしたらなんと
くわばたりえさんがﾌﾞﾛｸﾞで発表したじゃないですか
ｳｴｽﾄﾏｲﾅｽ２０ｾﾝﾁ

かなり衝撃的でした
ほんとにびっくりした
ﾃﾚﾋﾞでみてる人だけにほんとなんだって･･･

日本語版は少し値段高いんですけど
英語版なら通販で激安で買えるんでさっそくｺｱﾘｽﾞﾑ買って見ました

見よう見まねでやればいいので
英語でも全く関係ない

そしてｺｱﾘｽﾞﾑやってみた感想なんですが
まずついていくのに大変（笑
はじめてﾘｽﾞﾑにのってﾀﾞﾝｽ的なﾀﾞｲｴｯﾄをやったので
効いてるのか効いてないのかもよくわかりません･･･

でもたしかにおなかねじったり上下運動横運動と
いろいろあるので効果はでるのかもしれませんね

あとｺｱﾘｽﾞﾑの最大のﾎﾟｲﾝﾄが
おもしろいからあきないところでしょうか

ｾｸｼｰになれるかもしれないと
結構わくわくしながらやってます
くわばたさんみたいに大きな効果がでるのかはわかりませんが
頑張って続けてみようと思います

ｺｱﾘｽﾞﾑかってよかったｰ

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