【ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟ　効能】大量ﾋﾞﾀﾐﾝで肌ﾌﾟﾙﾝ

ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ用品や精油などを取り扱うお店に行くと､様々な効能のあるﾊｰﾌﾞﾃｨｰを試飲させてくれることがありますが､先日は､ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰがお勧めだったようで､私も試飲させてもらってきました｡日焼けした肌によい効能がありますよ､という説明をしてもらいました｡

私が試飲したﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰは､酸っぱさはそれほどなく､ほんのり甘いものでした｡そのとき試飲させていただいたのは､ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟに､ﾊｲﾋﾞｽｶｽとはちみつが入っているﾊｰﾌﾞﾃﾞｨｰでした｡

ﾛｰｽﾋｯﾌﾟﾃｨｰといえば､そのﾋﾞﾀﾐﾝＣの豊富さは､広く知られるところでしょう｡美容に多大な効能があることはあまりにも有名です｡関連図書もたくさん出ています｡ﾛｰｽﾋｯﾌﾟは､ﾚﾓﾝの８倍から１０倍もの豊富なﾋﾞﾀﾐﾝＣを含んでいます｡

このことから､ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟは“天然ﾋﾞﾀﾐﾝＣの爆弾”とも呼ばれているんだとか｡ﾋﾞﾀﾐﾝＣには､ﾒﾗﾆﾝ色素の合成を抑える働きがあるので､美白になるという効能も期待できますね｡以前､ｱﾛﾏのお店で聞いたのですが､粘膜を強くするという効能もあるんだそうです｡つまり､免疫力もｱｯﾌﾟするという効能もあるのだとか｡

また､ﾛｰｽﾋｯﾌﾟの効能はこれだけではなく､鉄分もほうれん草の２〜３倍､ｶﾙｼｳﾑは牛乳の８〜９倍､ﾏﾝｶﾞﾝはﾜｶﾒの２倍､ﾘｺﾋﾟﾝは完熟ﾄﾏﾄの７倍から８倍というものすごさなんです｡ﾘｺﾋﾟﾝは､活性酸素から細胞を守ってくれる役割があることでも知られているので､ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟは､生活習慣病対策にも一役買ってくれそうですね｡

その他にも､美容によさそうな効能が山のようにあるのがﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟのすごいところです｡例えば､ﾍﾞｰﾀｶﾛﾁﾝ､ﾍﾟｸﾁﾝ､食物繊維も含まれているんですよ｡

このように､ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟにはたくさんの効能がありますが､摂取するのには､飲み物などのほうが摂取しやすくてお勧めです｡そのままだと酸っぱさがあるので､はちみつを入れたﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰや､初めから粉末になっていて､お湯を注ぐだけで手軽に飲めるようなものがお勧めです｡ﾛｰｽﾋｯﾌﾟﾃｨｰは､色もきれいなので､ちょっと優雅な気持ちになれるのもよいところ｡ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟには､ﾘﾗｯｸｽの効能までもありそうですね！

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